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Kenpo ist in jedem Alter erlernbar und gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet. Kenpo ist eine sehr effektive und schnell zu erlernende Selbstverteidigung.
Kenpo ist ein Ganzkörpertraining, fördert das Gleichgewicht, verbessert Körperkontrolle, Gelenkigkeit, stärkt die Konzentrationsfähigkeit, Fitness, Ausdauer und Kraft. Kenpo hält Körper und Geist gesund, baut Aggressionen und mögliche Ängste ab. Kenpo macht Spaß.
Großen Wert legen wir in unserem Training auf körperschonende, gesunde körperliche Bewegungen. Unsere Trainer sind entsprechend geschult und bilden sich regelmäßig fort.
Aktuell haben wir vier Trainer mit einer C-Lizenz und einen Trainer mit einer B-Lizenz, Schwerpunkt Haltung und Bewegung, Herz und Kreislauf.
Wir bieten[...]